Die Faszien-Orthopädie verzichtet bewusst auf klassische Hilfsinstrumente und setzt stattdessen auf zwei wesentliche Säulen: die manuelle Modellierung am Körper des Patienten und die Vermittlung faszienfreundlicher Bewegung im Alltag. In seinem Vortrag „Faszien-Orthopädie“ am 10. Mai zeigt der erfahrene Orthopäde, Unfallchirurg und Sportwissenschaftler, wie Faszien die Struktur und Bewegungsqualität des Körpers beeinflussen – und warum gängige Kraft- und Dehnübungen oft nicht den gewünschten Effekt bringen. Stattdessen plädiert er für eine alltagstaugliche, natürliche Bewegung, die langfristig zu Schmerzfreiheit und mehr Geschmeidigkeit führt.

"Die Fitness-Lüge": Wenn Breitensport mehr schadet als nutzt

Die Fitnessbranche boomt, doch immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Hüft- und Knieproblemen. In seinem Buch "Die Fitness-Lüge" deckt Dr. Neumann auf, warum Breitensport oft nicht gesundheitsfördernd ist, sondern in vielen Fällen sogar kontraproduktiv wirkt. Das Problem: Einseitige Belastungen, monotone Bewegungsmuster und falsche Körperhaltungen schädigen das Fasziengewebe. Die jahrzehntelange Fokussierung auf den Muskelapparat blendet aus, wie entscheidend Faszien für die Gesundheit sind. Dr. Neumann zeigt, wie wir durch bewusste Körperhaltung und natürliche Bewegung nachhaltig Schmerzen vermeiden und unsere Gesundheit aktiv verbessern können.

Podcast-Tipp: Wer bereits vor der therapie LEIPZIG tiefer in das Thema einsteigen möchte, sollte sich die Podcastfolge von Physio Family Koblenz mit Arvid Neumann anhören.