Sehnen unter Stress? - Therapie und Training bei Tendinopathien der oberen und unteren Extremität (S-209)

Circa 30 bis 50 Prozent der Beschwerden von Freizeit- und Leistungssportlern sind auf chronische Tendinopathien zurückzuführen. Hierbei handelt es sich um persistierende und belastungsabhängige Sehnenschmerzen mit Funktionseinschränkungen. Die am häufigsten vorkommenden Tendinopathien in der therapeutischen Praxis sind hierbei im Bereich der Achillessehne, Patellasehne und Rotatorenmanschette lokalisiert.

Im Workshop geht es genau darum, diese Sehnenprobleme zu verstehen und sicher zu erkennen. Auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Informationen werden Entstehungsmechanismen und Risikofaktoren von Tendinopathien analysiert. Daraus folgend werden zielgerichtete und evidenzbasierte Therapiestrategien besprochen und an ausgewählten Fallbeispielen aus der Praxis angewendet.

Der Fokus liegt hierbei auf einem graduellen Belastungsmanagement, effektiver Trainingssteuerung und der gemeinsamen Entwicklung und Erprobung von geeigneten Trainingsübungen, die auf die einzelnen Erscheinungsformen der Tendinopathien im Bereich der oberen und unteren Extremität zugeschnitten sind.