Entzündungshemmende Ernährung (S-137)

Sind Entzündungen im Körper ein Mangel an Schmerzmitteln? Oder ein Mangel an Nährstoffen? Oder ein zu viel an entzündungsfördernden Lebensmitteln? Entzündungen sind an fast jeder Erkrankung beteiligt. Damit sind Entzündungsreaktionen eines der Hauptaugenmerkmale von Medizinern, wenn es um die Gesundheit der Patienten geht. Doch was ist eigentlich eine Entzündung genau? Wie kann ich durch meinen Lebensstil darauf Einfluss nehmen und Entzündungen auf natürliche Weise senken? Bei Sporttreibenden ist der Stoffwechsel sehr aktiv, das Immunsystem ständig gefordert, der Verschleiß an Knorpel und Strukturen hoch, das Hormonsystem alarmiert. Hier gilt es, den Körper für die Regeneration wieder mit Nährstoffen zu versorgen und abbauende sowie entzündungsförderliche Prozesse zu reduzieren. Bei Erkrankten mit einem langsameren Stoffwechsel liegt der Fokus dagegen oft darauf, die Stoffwechselaktivität sanft anzuregen, die Zellen mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen und Entzündungen gezielt zu minimieren, um Heilungsprozesse zu unterstützen und das Immunsystem nachhaltig zu stabilisieren. Ernährung hilft hier und ggf. sind auch Nahrungsergänzungsmittel nötig! Was gehört auf den Esstisch? Wovon sollten Sie weniger zu sich nehmen? Nutzen Sie meine Expertise, um herauszufinden, wie Sie Schritt für Schritt Ihren Körper bestmöglich unterstützen und Entzündungen effektiv reduzieren können.