Ajambow® besteht aus Gesundheitsübungen verpackt in einer fantastischen Choreographie! Bei mitreißenden afrikanischen Rhythmen wird der gesamte Körper auf eine Art trainiert, die die Anstrengung kaum spüren lässt. Ajambow® ist für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesszustands geeignet und beinhaltet hohe Gesundheitseffekte. Die Ansprache der Tiefenmuskulatur erfolgt durch das im Ajambow®-Bogen enthaltene fließende Wasser und kann für Schmerzlinderung im Bereich des Rückens, Nackens und der Schultern sorgen. In einer sportwissenschaftlichen Arbeit wurden diese Effekte nachgewiesen. Choreographien und die rhythmische Musik machen die Gesundheitsbewegungen unglaublich einfach und machen extrem viel Spaß!
Der Ajambow®-Bogen wird zu 100% in Deutschland aus einem nachhaltigen Bio-Material hergestellt. Der Ajambow®-Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V bei allen Krankenkassen zugelassen.
